Bí quyết cân bằng cuộc sống và công việc của phụ nữ hiện đại

Phụ nữ hiện đại có quá nhiều thứ phải lo, họ không chỉ lo mỗi việc nội trợ nhà cửa, mà còn phải lo công việc ngoài xã hội. Sau đây, Hoa Khanh xin chia sẻ bí quyết giúp phụ nữ hiện đại cân bằng cuộc sống, giảm bớt áp lực.

1. Sắp xếp quỹ thời gian và lên kế hoạch:

Lập thời gian biểu hoặc danh sách việc cần hoàn thành (To-do list) theo mức độ quan trọng, để chắc rằng mình không bỏ sót việc gì. Việc chuẩn bị thời gian biểu là rất cần thiết để bạn giữ cho cuộc sống của mình được ngăn nắp, tiết kiệm thời gian, chủ động phân bổ thời gian hợp lý để cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân. Hãy luôn khởi đầu một ngày mới của bạn bằng việc nhìn qua “To-do list” để nhớ những việc mình cần làm của ngày hôm đó.

Lập “To-do list”. Ảnh: Internet

2. Dùng các thiết bị hỗ trợ việc dọn dẹp nhà cửa:

3. Tận hưởng thời gian bên gia đình:

Quá bận rộn với công việc, đôi lúc người phụ nữ lãng quên đi những điều nhỏ nhặt có thể giúp mình trở nên hạnh phúc hơn. Hãy sắp xếp thời gian để cùng nhau ăn tối, hoặc cuối tuần cùng nhau đi chơi, mua sắm, picnic ở công viên… Đây không chỉ là cách thư giãn mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Không phải cuộc sống cân bằng khi chúng ta vừa làm việc hiệu quả mà vẫn dành thời gian cho những người mình yêu thương sao!

Dành thời gian cho những người thân yêu. Ảnh Internet

4. Ăn uống khoa học:

Một chế độ ăn uống lành mạnh khoa học vừa là cách giữ sức khỏe vừa giúp tinh thần lúc nào cũng dễ chịu, sảng khoái. Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm những loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là làn da như các vitamin, khoáng chất và collagen để chúng ta không chỉ hạnh phúc trong cuộc sống mà còn trở nên xinh đẹp, cuốn hút với làn da tỏa sáng, mịn màng.

Ăn uống lành mạnh và khoa học. Ảnh: Internet

5. Suy nghĩ tích cực:

Cuộc sống luôn có hai mặt, nhưng chúng ta chỉ thường chỉ nhìn thấy điều tiêu cực mà hiếm khi chú ý đến khía cạnh tích cực còn lại. Việc này về lâu dài dễ khiến chúng ta rơi vào bế tắc, trầm cảm, không tin tưởng vào khả năng bản thân. Đã đến lúc, nếu người phụ nữ muốn có được cuộc sống hạnh phúc thì nên học cách sống lạc quan, suy nghĩ theo hướng tích cực mỗi khi gặp phải khó khăn.

Lạc quan, tích cực trong cuộc sống. Ảnh: Internet

Hy vọng những bí quyết trên đây sẽ giúp chị em phụ nữ hiện đại ngày nay có thể cân bằng được giữa công việc và cuộc sống, có nhiều thời gian hơn để bên cạnh những người yêu thương